Huishoudelijk Reglement

In dit huishoudelijk reglement wordt zoveel als mogelijk beschreven hoe de trainingen verlopen bij hypnofit®. Het doel hiervan is om je inzicht te geven in onze trainingswijze en vooral goed gevoel bij je achter te laten na de trainingen.
Aanmelden trainingen is verplicht via Eversports. Op basis van deze aanmeldingen bereid hypnofit de trainingen voor. Aanmelden kan tot uiterlijk 20.00 uur voor de training de dag erop. Vergeten aan te melden? Dat kan gebeuren, meld je dan niet aan in de groepsapp, maar stuur een prive-bericht naar de docent.

Iedereen wil een leuke training. We wensen iedereen daarom een fijne training en daar hoort gepast gedrag bij. Grensoverschrijdend gedrag wordt in elke vorm en hoedanigheid binnen hypnofit® niet geaccepteerd. Dit omvat het volledige scala aan ongewenst gedrag, zoals pesten, discrimineren, geweldpleging, bedreiging, (machts)misbruik, seksuele intimidatie en het overschrijden van iemand zijn persoonlijke grenzen. Ervaar je dit gedrag van iemand of merk je dit gedrag op meld dit dan en bij voorkeur mailen aan de vertrouwenspersoon J. Pirsouw van hypnofit®. Afhankelijk van de ernst zal er tussen beide partijen eerst een gesprek plaatsvinden. Mocht dit gedrag daarna nog plaatsvinden zal hypnofit het lidmaatschap van de desbetreffende persoon(en) beëindigen. Als het ongewenste gedrag strafbaar is, dien je aangifte te doen bij de politie.

Geen alcohol en drugs! Een lid mag voor zijn eigen veiligheid en die van anderen niet onder invloed van alcohol of drugs meedoen aan de trainingen.

Sieraden, smartwatches. Met name in de Bootcamp en zeker op de Stormbaan moet je je sieraden afdoen zoals ringen en oorbellen om te voorkomen dat je letsel oploopt als je ergens achter blijft haken/hangen. Als je een smartwatch draagt wil je deze natuurlijk omhouden tijdens de training. Dat blijft een risico voor beschadiging, maar bekijk ook of je een bandje om hebt dat wanneer ergens achter blijft haken dat je (rubber) bandje los kan gaan. Je kunt ook een smartwatch nemen met Militairy Standard die een stootje kunnen hebben.

Loop je ergens mee of tegen aan? Belangrijk als je fysieke beperkingen/blessures hebt dit te melden bij de docent. De docent kan hier rekening mee houden geeft instructie en begeleiding, maar je beslist altijd zelf waar je je goed bij voelt. Heb je last van je schouder, dan kijken we naar een alternatief of pak je zelf een oefening die comfortabeler is.

Heb ik je aandacht! Ga je ook naar de Sporthypnose Training dan ben je voornamelijk bezig met wat er tussen je oren zit. Visualiseren, voelen, horen, ruiken en proeven. Net als fysieke beperkingen kan het ook zijn dat je mentale en/of psychische beperkingen of problemen hebt. Meld dit bij de docent om te bekijken of Sporthypnose Training van toevoegde waarde kan zijn of dat dit juist risico's met zich meebrengt. Als je in behandeling bent voor wat er tussen je oren afspeelt bijvoorbeeld een ernstig trauma en/of angsten, dan mag je geen Sporthypnose Training volgen. De behandeling en de training kunnen hierin elkaar namelijk tegenwerken en dat is niet de bedoeling.

Kom op tijd! Wij vinden het belangrijk dat je de warming-up vanaf het begin meedoet. Je lichaam moet geactiveerd worden waardoor je ook minder kans op blessures oploopt. Toch te laat...ga dan niet gelijk voluit meedoen maar bouw je tempo en intensiteit gepast op.

Ga helemaal los!! De trainingsmaterialen worden beschikbaar gesteld, ga hier respectvol mee om. Met de autobanden mag je helemaal los gaan, maar met de dumbells en kettlebels kunnen ze een stootje hebben, maar laat ze na een oefening niet op de grond vallen, maar leg ze gewoon neer. Vooral in de BuitenFitness kan het voorkomen dat je wellicht zwaardere gewichten wil gebruiken. In overleg is veel mogelijk echter zijn wij geen BodyBuilding club. Eigen gewichten meenemen mag natuurlijk ook, net als er genoeg leden zijn die hun eigen trainingsmatje meenemen.

Say cheese... Voor marketing doeleinden worden er door hypnofit® regelmatig foto's en filmopnames gemaakt tijdens de trainingen en MudRuns (Check onze YouTube kanaal/TikTok en natuurlijk even abonneren). Dit is voor de leden natuurlijk ook leuk om zelf te zien, maar ook om te delen met hun eigen sociale netwerken. Er wordt zeker rekening gehouden met de persoonlijkheden hoe iemand op de film of foto staat. Trek je altijd gekke bekken als je voor de camera komt, dan kun je ervan uitgaan dat je ook zo in de picture komt. Heb je toevallig een knalrode kop en druipt het snot je uit de neus dan gaan we je natuurlijk niet belachelijk hiermee maken. Heb je liever dan je helemaal niet dat je op beeld staat, geen probleem, geef het gewoon aan, dan houden we daar rekening mee.

Ik wil iets kwijt. Geef een opmerking of klacht zo mogelijk direct door aan de docent, misschien kunnen wij het dan direct aanpakken of oplossen. Wanneer dit niet mogelijk is dan kun je onderstaande feedbackformulier gebruiken.